Mindfulness weekend

MEDITATION OG MINDFULNESS WEEKEND

Weekend med mindfulness, meditation og velvære i natur skønne omgivelser ved Molsbjerge

NYE DATOER FOR 2018 KOMMER SNAREST

TRE-HØJE-copy

 

IMG_0586Drømmer du om at give dig selv et pusterum,hvor du kommer hjem med fornyet energi og viden, så har du muligheden nu.

Du vil i løbet af weekenden få undervisning i aktiv og mindfulness meditation. Teknikker som vil giver dig mulighed for øget nærvær og åbent hjerte. Du vil få hjælp til at opleve indre stilhed og dybere kontakt til dig selv og din glæde. Du vil også få mulighed for at fokuser på hvad DU virkelig har brug for i dit liv for at leve i god balance og meningsfuld-hed.

På kurset vil du afprøve en bred vifte af teknikker, så du kan finde de metoder der passer bedst til dig.
 Du vil få hjælp til hvordan du kan integrere meditation og mindfulness i din hverdag, så det bliver let at praktisere.

Uanset om du er øvet eller ikke har prøvet at meditere før, vil du få fornøjelse af dette kursus.

Tak for en lærerig og super weekend. Det var fantastisk inspirerende og en slags wake up call. Jeg havde næsten abstinenser – nu kan jeg slet ikke undvære at mediter.
Lise Hvirvelkær

Weekenden afholdes i smukke naturomgivelser på kursuscenteret Rødegaard ved Molsbjerge. Centeret er en Oase med stemningsfulde lokaler og der vil være rig mulighed for gå ture i de natur skønne omgivelser.

Under opholdet vil der blive serveret lækre lette sunde måltider.

 

P6030108Program

Fredag:
Ankomst kl. 17.00
Præsentation
Meditations undervisning
Aftensmad
Aften meditation

Lørdag:
Stille morgen indtil undervisningen starter
Morgenmad
Meditations undervisning
Frokost
Meditation og undervisning livs tema
Aftensmad
Aften meditation

Søndag:
Stille morgen indtil undervisningen starter
Morgenmad
Meditations undervisning
Frokost
Meditation og undervisning livs tema
Afslutning kl. 15.00 – 16.00

 

færdig-udsigt-copy

 

Praktisk information

Kurset starter dato kommer snarest Kl. 17.00.
Rødegaard Karlshøjvej 5, Vistoft 8420 Knebel

Du meget velkommen til at kontakte mig hvis du har problemer med transporten til Rødegaard.

Medbring venligst et liggeunderlag og to tæpper til meditations undervisningen.

Kursuscenteret sørge for sengelinned og håndklæder til dig.

 

Betaling

Undervisning og forplejning pris 2300 – kr betales på kontonummer  reg 8401 konto 5322641
Du er tilmeldt kurset så snart jeg har modtaget betaling.

Du kan vælge indkvartering i dobbeltværelse 2 overnatninger pris 1000,00 kr.
eller enkeltværelse 2 overnatninger pris 750,00 kr.
Indkvarteringen betales til Rødegaard via netbank dagen før.

 

Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig på mail diva@aktivmeditation.dk eller telefon 23 43 08 03