Aktivmeditation.dk
Endagskursus
“Endagskursus i meditation og mindfulness”
Endagskursus ”Find din indre ro”
Endagskursus i meditation og mindfulness har til formål at give dig en grundlæggende introduktion til meditation og mindfulness. Du får som deltager både teoretisk indsigt samt praktisk træning. Du vil lære simple metoder og anvisninger, som du let kan praktisere i din hverdag- og ingen forudgående kendskab til meditation er nødvendig.
Du får:
- Tid til fordybelse og stilhed.
- Viden om filosofien bag meditation og mindfulness.
- Øget bevidsthed i dagligdagen.
- Øget sindsro.
- Metoder til at håndtere svære tanker og følelser.
- Teknikker til at forebygge og håndtere stress.
- Metoder til hvordan du skaber sunde justeringer i hverdagen.
- Viden om hvordan teknikkerne integreres i hverdagen.
Ved køb af dette kursus kan du gratis tage en ven/veninde med.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du gerne vil høre mere om kurset.
Endagskursus ”Find din indre ro”
Endagskursus i meditation og mindfulness har til formål at give dig en grundlæggende introduktion til meditation og mindfulness. Du får som deltager både teoretisk indsigt samt praktisk træning. Du vil lære simple metoder og anvisninger, som du let kan praktisere i din hverdag- og ingen forudgående kendskab til meditation er nødvendig.
Du får:
- Tid til fordybelse og stilhed.
- Viden om filosofien bag meditation og mindfulness.
- Øget bevidsthed i dagligdagen.
- Øget sindsro.
- Metoder til at håndtere svære tanker og følelser.
- Teknikker til at forebygge og håndtere stress.
- Metoder til hvordan du skaber sunde justeringer i hverdagen.
- Viden om hvordan teknikkerne integreres i hverdagen.
Ved køb af dette kursus kan du gratis tage en ven/veninde med.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du gerne vil høre mere om kurset.
Priser
Endagskursus
Endagskursus
Den 16. september 2023, kl. 10.00 - 16.00. Kurset afholdes i Aarhus.
Pris: Kr. 1.400,- Ved køb af dette kursus kan du gratis tage en ven/veninde med.
Spørgsmål, booking og tilmelding
Kontakt mig via mail diva@aktivmeditation.dk eller telefon 23 43 08 03.
Betalingsbetingelser
Hvis du melder fra 2 uger før kursusstart eller -forløb, er du velkommen til at give din plads til en anden, men pengene kan ikke retuneres.