Workshop for ledere & medarbejdere

Workshop for ledere og medarbejdere.

I får fem timers undervisning, og workshoppen giver jer mulighed for at øve teknikkerne og mærke virkningen. I får endvidere mulighed for at, lære flere forskellige teknikker og finde frem til dem der fungerer bedst for jer. I vil opleve at få sunde justeringer i hverdagen, som kan skabe stor forandring. Alle mennesker kan lære at meditere, og ingen forudgående kendskab til meditation er nødvendig.

Udbytte:

• I får indsigt i Videnskaben bag meditation.
• I opnår øget bevidsthed i dagligdagen.
• I udvikler mere overskud og sindsro.
• I opnår bedre håndtering af svære tanker og følelser.
• I lærer at forebygge og håndtere stress.
• I lærer hvordan I skaber sunde justeringer i hverdagen.
• I lærer hvordan teknikkerne kan integreres i arbejdes- og privatlivet.

Hvis du har brug for yderligere information om workshoppen, er du altid velkommen til at kontakte mig.